在《“知道”與“做到”之間距離為什么會那么遠？》一文中，筆者分析了“道理我都懂，可就是做不到”的主要原因。但僅有看法是不夠的，解決問題還得靠辦法。那么如何跨越“知道”與“做到”之間的距離，實現知行合一呢？
1、要保持開放心態，樂于接納自己和外界事物
心態決定一個人去不去做某件事。開放心態能讓你愿意去了解外界、接觸新鮮事物，不斷拓展自己。接納外界事物是指有意愿、有興趣去接觸、了解自己并不熟悉的東西。這是培養開放心態必不可少的前提。
大多數情況下，人們在面對新鮮事物時，都會產生一種先入之見而去排斥。對此，需要對自己的心態進行實時監測，遇事多問“我剛才有沒有排斥它？”就仿佛有另一個自己在旁邊審視自己一樣。
另外一個辦法，就是多讓自己處在充滿新事物的環境中，多接觸了解陌生的領域。接納自己就是要相信自己，相信自己并不比別人差，別人能做到的，自己經過努力也能做到。“我能做到”“我能做好”，這種自我暗示對于把道理變成行動十分重要。
接納自己就是要勇于承認自己能力和看法存在局限性，自己提升進步的空間還很大。只有具備這樣的自我認知，你才愿意去學習、愿意通過行動去成長。
2、要從“意識明白”變成“潛意識接受能操控自己潛意識的人，方可掌控自己的人生。因此，要使“知道”變為“做到”，必須重視開發自己的潛意識。
讓潛意識接受的關鍵是“重復”，也就是將我們想要輸入的理念或行為，重復不斷地通過感官輸入大腦。重復刺激能形成習慣，使你的潛意識接受它。
比如廣告效應：你看到某品牌手機的廣告，可能不會立刻去買它，但如果你工作生活環境里隨時隨地都能看到、聽到這個品牌的手機，它就會慢慢進入你的潛意識。
當有一天你想換一部手機，就會自然而然地選用這個品牌的手機，而忽略其他品牌。讓潛意識接受的另一方法是“思考”。
所有的道理看一遍或聽一遍，你如果不思考，它只能短暫地呆在你的意識層面，很快就會被遺忘。只有深入思考才能讓“道理”進入你的潛意識。
所以，現在讀書推薦一種“1:3法則”，即你用1小時獲取知識，就要用3小時來思考學到的內容。
對道理也是如此，比如你聽別人講述自己的創業故事，你就應該思考：他創業過程對自己有什么啟示？他所采取的辦法對自己有用嗎？在此基礎上我能做成點什么？怎么去做？只有“道理”對自己真正有用，你才會行動起來。
3、要明確目標，制定切實可行計劃
知道卻做不到，其實和缺乏明確的目標有關，明確的目標既能夠告訴你的“意識”目的地在何方，還能讓你的“潛意識”明白為什么前往這個目的地是值得的。
評價目標是否明確有一個SMART原則，即是否具體、可衡量、可實施、有相關性、即時。在此基礎上要制定切實可行的計劃。
制定計劃的作用在于創造一個“即時習慣”。一個有效計劃的前提是你要先充分了解自己，根據你自己的秉性與習慣來設計行動方案。然后就進入到“計劃→行動”的循環中，到了某個點就做某件事，一切水到渠成，使行動變得簡單易行。
4、要從小處容易處著手，降低開始行動的門檻萬事開頭難。從小處和容易處著手，可以讓行動開始的難度降低，你就不會因為畏難而拖延了。
比如運動健身，可以先從跑1000米開始，如果連1000米都跑不了，那你就先跑500米。以這樣的方式開始以后，為了防止半途而廢，你還需要讓自己體驗“我能行”，及時激勵自己。方法是把復雜任務分解成一個個“短平快”的小任務，以降低完成和獎勵的門檻。
“短”就是分解出來的小任務能在你耐心可以承受的周期內完成；“平”就是分解出來的小任務易于完成，最多跳一跳就能完成；“快”就是見效要快，小任務完成就有即時獎賞，自我獎勵或委托身邊人監督獎勵都行。
獲得自信之后就容易堅持下去，堅持一段時間就會養成習慣。習慣成自然，有了好習慣，你不想成功都難。
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