今天看到一則新聞，《母親抱孫子不洗手，后被兒子打到腦震蕩，真相曝光后網(wǎng)友沉默了》。說的是不久前，兒子陳某一家三口去丈母娘家小住，回來時，辜某見到許久未見的孫子非常開心，可沒想到自己剛要伸手去抱孩子，就被兒媳以“不洗手”為由攔下了。辜某十分生氣，強行抱起了孫子，之后婆媳二人就發(fā)生了爭執(zhí)。爭執(zhí)結(jié)束后辜某怒氣難消，第二天就找兒子兒媳理論，說到激烈處，她甚至嘲笑喝中藥調(diào)理身體的兒子是“藥罐子，活不了多久。”母親的詛咒讓兒子陳某再也克制不住自己的脾氣，一怒之下對親媽揮拳相向，導(dǎo)致辜某鼻子骨折，輕微腦震蕩。事情發(fā)生后，心灰意冷的辜某向兒子索要賠償，甚至表示要將兒子告到坐牢。而兒子陳某在轉(zhuǎn)賬給母親15000元賠償金后，也表示要和母親斷絕關(guān)系。
好好的一段親子關(guān)系為什么會走到這個地步呢？原來，辜大姐早年與前夫因為性格不合而離婚，導(dǎo)致辜大姐脾氣大，吵架時往往口不擇言，她想不到言語是傷人的利器，為了一時泄憤，但卻成了引爆兒子情緒的導(dǎo)火索。
每個人都有自己的脾氣，但人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到哪里，都會受到歡迎，別人喜歡同他合作共事；脾氣壞的人，容易與人發(fā)生矛盾沖突，造成不必要的誤會或損失。在工作生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，拉開人和人差距的可能不是他的能力，而是他的脾氣。在一個單位，脾氣最大的人往往是單位里評價最差的。在一個家庭，那些容易發(fā)脾氣的夫妻，家庭生活都不幸福。相反，聰明和成功的人，你幾乎看不出他們的脾氣。他們肯定有脾氣，但從不把自己的脾氣當(dāng)作武器或發(fā)泄的渠道，就像曾經(jīng)有句很流行的話說的那樣：頭等人有本事，沒脾氣；次等人有本事，有脾氣；末等人沒本事，脾氣大。當(dāng)然，僅用脾氣區(qū)分人不夠準(zhǔn)確，但有一點是沒有錯的，就是你的脾氣永遠不要大于你的能力。
脾氣的好與壞，與人生活和工作的環(huán)境有很大關(guān)系。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環(huán)境以及良好的教養(yǎng)密切相關(guān)，而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養(yǎng)、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母要求過于嚴(yán)厲有關(guān)。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產(chǎn)生重大的影響。比如，壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀態(tài)下，身體中“兒茶酚胺”的物質(zhì)會增多，這種物質(zhì)的本意就是增加人的戰(zhàn)斗力。同時，身體健康狀況也影響一個人的脾氣。中醫(yī)認(rèn)為，脾氣不好的人往往肝陰虧虛、肝火過旺。肝在志為怒，表現(xiàn)就是性子急，脾氣大，經(jīng)不起事。西醫(yī)認(rèn)為，脾氣不好可能缺營養(yǎng)。比如，體內(nèi)缺鈣的人神經(jīng)系統(tǒng)處于過度興奮的狀態(tài)，而缺鎂能增加壓力激素的過度分泌，使人情緒容易激動。
壞脾氣是可以改變的，關(guān)鍵在于你是不是真想改變。有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛，但經(jīng)過生活的打磨，特別是吃了壞脾氣的虧后，他的脾氣就會慢慢變得平和起來。改掉壞脾氣，有以下幾點：
一、要充分認(rèn)識壞脾氣的危害
壞脾氣影響同事合作，影響家庭和睦，影響單位團結(jié)，給個人帶來苦惱，給身心健康帶來傷害。那些讓我們難堪或者后悔的事，大多數(shù)是因為控制不住自己的脾氣造成的。不改變壞脾氣，你很難在社會生活中獲得別人的好感、友情、贊賞、合作，你會越來越感到孤獨、寂寞，甚至寸步難行。只有認(rèn)識了壞脾氣的危害，方能產(chǎn)生改掉壞脾氣的內(nèi)在要求和動力，增強改掉壞脾氣的決心和毅力。
二、要加強思想修養(yǎng)
培養(yǎng)寬闊的胸懷、良好的心態(tài)、正確的思維方法，提高理性控制能力。學(xué)會換位思考。人對事情態(tài)度往往被其對事情的看法所左右。如果你能跳出來站在別人的角度看問題，就能得出不同的看法。學(xué)會寬以待人。對人要寬容大度，將心比心，不斤斤計較。只有尊重別人的利益和需要，時刻把集體的利益放在第一位，才能不意氣用事，遇事平心靜氣，三思而行。多向脾氣好的人學(xué)習(xí)，看看他們身上有哪些東西是你所欠缺的，擇其善而從之。更要向優(yōu)秀的人看齊。優(yōu)秀的人不是沒脾氣，而是懂得如何將脾氣控制在合理范圍之內(nèi)，既不會讓自己受損，也不會讓別人難堪。
三、要搞好情緒管理
很多脾氣不好的人，情緒管理也是不好的。要時常提醒自己克制冷靜，多看一些因為沖動而發(fā)生的悲劇慘劇，進行自我警示。當(dāng)自己想發(fā)脾氣時，要立即捫心自問：我為什么要發(fā)脾氣呢？發(fā)脾氣能解決問題嗎？暗示自己“冷靜，冷靜，小不忍則亂大謀”。要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。比如把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)上幾圈，或用手腕戴橡皮圈彈擊自己以示提醒等，以起到制怒效果。據(jù)說，遇到不快的事情時不斷地點頭，也能有效地控制自己發(fā)脾氣。要放緩說話速度。發(fā)脾氣時，說話語速很快，大腦充滿強烈的情感，情緒越來越激動。控制自己慢慢地說話，強烈的情感就不會迅速地充滿大腦，就能保持心平氣和的狀態(tài)。要及時轉(zhuǎn)移情境。眼不見心不煩。火兒上來時，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火。此時及早抽身，來個“三十六計走為上策”，迅速離開使你發(fā)怒的場合，找個安靜的空間小憩片刻，或散散步、聽聽輕音樂，你就會漸漸平靜下來。
四、要進行身心調(diào)理
身心健康出了問題，會影響自己的脾氣。要注意改善睡眠。英國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大約50%老板的壞脾氣都是睡眠不足造成的，他們承認(rèn)會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責(zé)。普通員工也一樣，因為睡眠不足，有39%的人會脾氣暴躁。要及時就醫(yī)治療。當(dāng)覺得自己容易發(fā)脾氣時，及時看看中醫(yī)，吃一些滋補肝陰、疏肝理氣的中藥，或看看西醫(yī)，補充一些身體所缺的營養(yǎng)元素，會取得理想的效果。平時也需要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，脾氣大的人少吃重口味食物，多吃蔬菜水果等清淡食物。
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