在日常生活中，我們常常會說到“審美疲勞”這個概念，“審美疲勞”的意思通俗地說就是“看膩了”“聽膩了”“玩膩了”。“審美疲勞”用心理學(xué)的原理來解釋，就是說一個人反復(fù)被同樣的事物、方式、強(qiáng)度、頻率刺激的時候，反應(yīng)就開始變?nèi)酰踔習(xí)a(chǎn)生一種厭倦心理。
對于人來講，心理上的好奇感是心理認(rèn)知和感知的原動力，如果一件事物或者行為長期地出現(xiàn)在眼前，好奇感就消失了。這時候潛意識就會讓意識和行為轉(zhuǎn)而去發(fā)現(xiàn)或關(guān)注可以重新喚起好奇感的事物。
比如每年的“春晚”，就是審美疲勞的的典型案例，包括“外來的和尚會念經(jīng)”，“熟視無睹”，同樣的節(jié)目反復(fù)看，同樣的食物反復(fù)吃就會厭煩等都屬于“審美疲勞”效應(yīng)。
在兩性生活中“審美疲勞”導(dǎo)致的“喜新厭舊”心理，會讓部分配偶產(chǎn)生離婚后能尋覓到一位自認(rèn)為很滿意伴侶的想法，可是大多數(shù)情況是即便找到了心儀的人也不會長久，新鮮勁一過，厭煩感就又再度出現(xiàn)。因此，“老婆或老公是別人的好”、“家花不如野花香”的心理現(xiàn)象在社會生活中普遍存在。
如何才能在社會生活中盡量地避免或消除“審美疲勞”現(xiàn)象呢？我們不妨來探究一下。
以兩性相處為例來分析，要想讓“審美疲勞”現(xiàn)象減弱甚至消除，一是雙方要保持一定的距離，保持一定的神秘感，因為“距離產(chǎn)生美”，距離可以讓美更加朦朧，朦朧美是一種變幻莫測的美，持續(xù)的時間會更長。二是雙方自身要不斷成長，不斷變化，這樣給對方帶來的美的“刺激”的方式、強(qiáng)度、頻率就會發(fā)生相應(yīng)的變化，會給對方帶來新意，對方就能“喜你的新而懷念你的舊”，從而避免出現(xiàn)傳統(tǒng)的“喜新厭舊”問題。三是雙方要互相促進(jìn)、互相關(guān)愛，在互相促進(jìn)中共同成長，提升各自修為，在互相關(guān)愛中感受溫暖，彼此感恩，讓小愛變大愛，讓善良和付出主導(dǎo)自己的人生，讓奮斗變成人生的主旋律，適度淡化兩性情感。四是互相尊重對方，尊重對方的個人隱私，不翻看對方的手機(jī)及私人信息，保留距離感、神秘感，彼此無占有欲和占有思維，做到坦然、淡然、自然、釋然，各自通過成長讓自己做到自信自立自強(qiáng)。五是明白“自律帶來自由”的道理，各自做好自律，在兩性生活中做到“理性和感性共存”，做到“理性大于感性”，避免感性沖動行為，將沖動這個魔鬼關(guān)到理性的“籠子里”。
我想，通過采取以上各種方法和注意事項及相關(guān)措施，會讓“審美疲勞”現(xiàn)象在我們的生活和工作中變得少一些，從而讓我們有更強(qiáng)的幸福感，有更加美好的人生。
——20210829寫于西安家中
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