平衡，是人類社會中一種非常重要的狀態，因為平衡帶來穩定，平衡帶來安全，平衡帶來健康，平衡帶來和諧，平衡帶來美好。
而失衡，則是一種不好的、甚至是可怕的狀態，世界秩序失衡，就容易導致戰爭；社會秩序失衡，就會產生動亂紛爭；組織秩序失衡，就會導致矛盾叢生；人際關系失衡，就會產生不和諧；個人生活失衡，則容易帶來不健康甚至自我傷害。
因此，在人類社會活動中，警惕失衡，避免失衡，就成為了我們非常重要的思維和行動指南。
警惕失衡，避免失衡，首先要從個體做起。
比如，在人生教育和成長上，目前就處于嚴重失衡狀態，在孩子年幼該玩的時候，孩子承受了不該承受的超負荷的學習壓力，而長大后到了該全力學習大學時代，卻以玩兒和放松為主了。
再比如，很多人晚上該睡覺的時候不睡，早上該起床的時候不起；早上該吃早餐的時候不吃，晚上該少吃的時候猛吃；還有過度玩手機，過度勞累，過度思慮，過度傷感，過度激動，過度迷戀，過度反應等等，都會導致生理和心理的失衡。
以上各種現象，久而久之，就會帶來個體生理和心理的嚴重失衡，嚴重失衡導致的就是人生傷害。
而大量個體風險的累積，一定會導致各種社會問題的出現，最終導致社會風險爆發，出現很多群體性事件，帶來社會的不穩定、不和諧。
所以，防止失衡，要從娃娃抓起；防止失衡，要從自身做起；防止失衡，要從自律開始；防止失衡，需要引起全社會的高度重視。
——寫于2021年正月初十清晨
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